CrossFit
Inspiriert von klassischen CrossFit‑Übungen ist dieses einstündige Training die ideale Ergänzung zum Boxen. Es stärkt Kraft, Explosivität und Kondition und ist für alle Levels geeignet.
Dieses Training ist besonders geeignet für Box-Einsteiger, die parallel zum regulären Training Kraft und Kondition aufbauen möchten. Und es richtet sich an alle, die Ring-Ambitionen haben.
Das Programm wird befristet angeboten und die Einheiten bauen aufeinander auf. Deshalb empfiehlt sich eine regelmässige Teilnahme, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen.
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